As-tu une minute?, deux minutes? 1 heure, ou plus à t’accorder? Bien, c’est merveilleux.
Puisque mettre à son agenda des moment de consultation avec soi c’est possible et même souhaitable.
Je prend ce temps pour moi car je le mérite plus que tout. un point c’est tout.
Un rendez-vous avec toi-même!
- Chaque occasion d’isolement,
- Chaque occasion de solitude,
- Chaque occasion de confinement,
- Chaque occasion d’être seule avec soi-même est un cadeau.
C’est une opportunité pour mieux se connaître et d’approfondir sa relation avec soi-même.
Nous avons la chance d’avoir un cerveau, deux hémisphères cérébrales, un esprit, une âme, un cœur…Et un ensemble fonctionnel qui forme un corps physique qui se déplace, qui peu ressentir, toucher… Et d’autres corps encore plus subtiles qui accompagnent.
C’est une chance de pouvoir apprendre sur son propre esprit, de prendre le temps d’explorer son esprit. Le pouvoir de l’esprit ne connait pas de limite, il est illimité.
Tu dois savoir l’utiliser. Et utiliser toute la puissance que ton esprit peu livrer. En comme humain, on peu faire tellement plus qu’on croit possible.
- Utilise les techniques de respirations.
- Utilise l’usage de douches froide pour réveiller ton corps, tes sens et te stimuler
- Utilise la croyance en ton pouvoir mental intérieure.
- Et met tout ça ensemble et profite de ce moment.